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106年全大運)6日晚間在國立台灣大學綜合體育館三樓主球場舉行盛大開幕典禮，演唱會規格的舞台搭建以及表都極具水準、相當精采，典禮設計以「送給運動員、尊榮運動員」為中心概念，結合環保與科技，展現大專運動員的活力熱情！
副總統陳建仁出席了6日晚間的全大運開幕典禮，他在致詞時表示，為了提升大專校院競技水準，政府每年都舉辦全大運；而選手的亮麗成績單，也是辦理世大運的良好基礎。包括羽球、柔道、桌球、網球、舉重等，是世大運奪牌重點，這次全大運，可說是世大運前哨戰，期許大家超越自己、奪得佳績！
身為東道主的台大校長楊泮池、教育部長潘文忠也到場為所有參賽選手祝福，潘文忠並特別提到國民體育法修法，希望能為所有運動員營造更網友開箱介紹完善健全的的體育環境。
▲副總統陳建仁出席全大運開幕典禮。（圖／記者葉政勳攝）
本屆全大運聖火，聖火台以皇冠造型設計，取其「爭取勝利、自我加冕」的意涵，而聖火火把LED燈造型設計，兼具現代感與環保概念，呼應全大運主軸概念「綠能環境、健康世代」，共16把聖火把、也代表本屆全大運的16種運動。
全大運聖火4月12日在台大點燃，聖火傳遞曾到台大校地最高點、海拔2100公尺高的梅峰台大實驗農場，取「登峰造極」的含義，開幕典禮上播放聖火傳遞影片，傳遞地點涵蓋北、中、南五校。
106年全大運聖火隊成員共16人，壓軸登場的是跆拳道奧運國手莊佳佳與空手道世界第一文姿云！另外還包括台大績優運動代表、女子手球隊長劉逸文與女籃隊長李慶雅，及台大游泳、田徑、跆拳道、擊劍、羽球、網球、柔道、射箭隊的學生代表，高舉聖火、點亮從天而降的聖火台，預祝106年全大運成功！
▲全大運聖火隊點燃聖火。（圖／記者葉政勳攝）
相當值得注意的是本次全大運因應政府新南向政策，也邀請了新加坡、馬來西亞、澳洲的選手參賽，3國合計共有28位優秀的運動員來台競技，不過他們所參加的競賽項目其成績不會列入計算，而是會授予參賽證明。
▲此次全大運也邀請澳洲代表隊參賽。（圖／記者葉政勳攝）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時事網路大數據媒體曾票選出十大華人棉花糖女孩，前三名分別是范冰冰、陳妍希與張惠妹，其他入選者也包括安心亞、劉香慈、阿喜、瑤瑤等知名女星。雖然棉花糖女孩的微肉感會讓人感覺超無害、好親近，卻也常常因為一個不小心就讓拍攝死角曝光自己的小肉肉，於是「小籠包」、「史上最強壯大腿」、「狂飄大嬸味」等形容，也如影隨形跟隨著她們。
棉花糖女孩多半因為身體脂肪分布不均、體脂過高，導致無法擁有勻稱的好體態，所以拍照的時候只好拚命暗藏肉肉死角，深怕一個不小心就會讓鏡頭前的自己大NG。其實，棉花糖體態是作息不正常、飲食不均衡及生活習慣不佳長時間累積的結果，只要針對自己的「棉花糖屬性」進行專屬的調整對策，就能擺脫肉肉人生。現在，快來看看妳是屬於哪一種類型的棉花糖女孩吧！
▲直板妹妹與泡芙女孩（圖／公關照片）
潛在危險群：代謝下降讓好身材開始變形
加強代謝指數★★☆☆☆
排空清宿指優惠專區數★☆☆☆☆
很多人都很難把「胖」這個字和妳聯想在一起，因為妳看起來真的一點都不胖。但隨著年紀增長、熬夜通宵並且缺乏運動，導致身體的代謝力逐年下降，而出現了惱人的「直筒腰」，或成為一個肌肉量少、脂肪多的「泡芙人」。專業醫美醫師刁偉傑建議，該從提升代謝力下手了。除了保持清淡飲食及正常的作息外，多利用零碎時間活動折扣搶先預定運動，更要想辦法刺激身體代謝循環，就能找回失去的腰身，享受真正的輕盈。
▲牙籤貢丸姊與水梨貴婦（圖／公關照片）
明星推薦黃燈危險群：久坐上班族＆重鹹愛好者
加強代批踢踢謝指數★★★☆☆
排空清宿指數★★★☆☆
妳雖然有著一雙修長的纖纖玉腿，但凸出的小腹卻毀了整體的好比例；或者妳擁有勻稱的上身，但豐滿臃腫的臀部和大腿卻讓你和緊身褲絕緣，上下搭配起來感覺根本就不像同一個人的身體。刁偉傑醫師提醒，該好好排空體內囤積、加強下體代謝力了。上半身局部肉肉的你可能因為工作而長時間久坐，或是養成愛喝含糖飲料、吃重口味食物的習慣，日積月累下，小腹就越來越大、屁股跟大腿的脂肪也更豐厚了。刁偉傑醫師表示，除了適量運動跟戒掉高油、高鹽的飲食習慣外，最重要的是多攝取高量膳食纖維，加強排除體內囤積及代謝循環，恢復勻稱的好體態。
▲大腹便便小少女與米其林小姐（圖／公關照片）
紅燈危險群：暴飲暴食讓健康拉警報
加強代謝指數★★★★★
排空清宿指數★★★★☆
相信大家都喜歡和外表和善的妳相處，但是不是每到夏天都大汗淋灕又不敢穿無袖或短褲呢？身材較為厚實的你，可能本身是易胖體質，或是因為壓力過大而不小心暴飲暴食，除了體態出問題，健康也已經亮紅燈了。刁偉傑醫師表示，「大腹便便」的體型通常是因無法順暢排便所造成的，應多補充含纖維質、蔬果酵素的食物，來排除老廢物質、解決宿便問題，同時可適度搭配加強代謝的輔助食品，從抑制食欲、增強代謝力下手，剷除肉肉一定不是夢。
了解自己是屬於哪種棉花糖女孩了嗎？不論妳是屬於局部胖或全身流行肉的類型，都應從根本做起，確實改善「基礎代謝力」及維持良好的「排便習慣」，才不會讓過多油脂囤積在體內。刁醫師進一步指出，許多愛美女生以為少吃、狂吃水煮餐就會瘦，事實上，過度節食反會降低身體的基礎代謝力，甚至造成脂肪囤積，因此要透過適度運動，並搭配提升代謝的輔助品，才能雕塑出美好的體態。
針對現代各類棉花糖女孩成因，台灣體內保養品牌Laler菈樂，特別依照不同都會女性的生活形態，研發出可雙管齊下的代謝輔助品「日日輕控專利舞菇膠囊」與「夜夜爆燃超孅奧勒岡膠囊」，透過不同的日夜搭配，幫助各類型棉花糖女孩解決困擾。其中，「日日輕控」獨家採用日本專利萃取「舞菇」，含高量膳食纖維，能有效提升代謝力，更製成「液態式膠囊」，以小分子幫助營養成分有效吸收不流失，其特殊液態膠囊性質，內含葡萄籽油促進循環、抗氧化，因此可在日間幫助因氧化而逐漸減緩的代謝力。「夜夜爆燃」則富含發酵紅薑黃及奧勒岡葉，並結合日本專利53種蔬果纖維酵素，改善腸道健康，幫助順暢排便減少身體的負擔。
別再當個老是要抓「最佳角度」，深怕一不小心肉肉照就外流的棉花糖女孩了，調整妳的生活習慣，提升代謝力，做好體內保養，讓油脂不再爬上身，擁抱健康體態。更多Laler菈楽資訊可至
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